È molto importante che gli uomini abbiano una forte potenza. Il problema della ridotta potenza negli uomini colpisce lo stato mentale e fisiologico, portando a una costante insoddisfazione per la vita personale. Sfortunatamente, più del 50% degli uomini ha problemi di erezione. E la domanda su come aumentare rapidamente la potenza è posta da uomini di diverse categorie di età.
Ragioni per lo sviluppo di problemi di potenza
La potenza è la capacità di eseguire rapporti sessuali a tutti gli effetti. L'attrazione sessuale verso un partner è caratterizzata dal termine libido. Questi sono due concetti completamente diversi che giocano un ruolo importante nella vita di un uomo. Con un corpo sano, un uomo mantiene la sua potenza fino alla morte naturale. L'idea che dovrebbe scomparire con l'età è sbagliata.
A seconda delle condizioni del corpo, la potenza negli uomini può diminuire fin dalla giovane età.
Una diminuzione della potenza può causare:
- Stile di vita sbagliato.
- Cattive abitudini e consumo frequente di alcol.
- Fumare.
- Stress frequente.
- Malattie del sistema nervoso.
- Patologia del cuore e dei vasi sanguigni.
- Malattie infiammatorie e infettive degli organi pelvici.
- Squilibrio ormonale.
- prendendo antidepressivi.
- L'uso di steroidi.
- Mancanza di vita sessuale regolare.
- Obesità.
Per ripristinare la potenza a casa, è necessario condurre uno stile di vita sano e curare le malattie infiammatorie in una fase iniziale. Se ci sono problemi con la funzione erettile, è necessario determinare cosa li ha causati e concentrare tutti gli sforzi sull'eliminazione della causa. Molto spesso, i problemi di erezione nei giovani uomini sono di natura psicologica. Solo uno specialista può determinare la causa esatta della disfunzione sessuale.
Modi per aumentare rapidamente la potenza a casa
È possibile ripristinare rapidamente la potenza solo se non è causata da disturbi fisiologici. Le seguenti regole aiuteranno ad aumentare la potenza negli uomini prima di un appuntamento:
- Una corretta alimentazione. Come aumentare la potenza a casa con l'aiuto della nutrizione? È facile se eviti cibi dannosi e includi frutti di mare, noci, miele, cibi piccanti, legumi, verdure e frutta nella tua dieta.
- Rilassamento. Fai una breve pausa durante il giorno. Il sonno a breve termine ha un buon effetto sull'aumento della potenza. Dopo un duro lavoro, è sufficiente fare un pisolino per circa 15 minuti e il corpo riacquisterà forza.
- esercizio sportivo. Se hai bisogno di aumentare rapidamente la potenza e rafforzare il corpo maschile, allora dovresti aggiungere attività fisica alla tua vita. Durante l'esercizio, la produzione di ormoni sessuali aumenta.
- Doccia fredda e calda. In questo modo si ottiene l'aumento più rapido dei livelli di testosterone. Lo stato di shock fa sì che il corpo produca intensamente ormoni sessuali.
Abituandosi a uno stile di vita sano, un uomo non deve chiedersi come ripristinare rapidamente un'erezione. Tutte le nostre azioni influenzano lo stato del corpo e, prima di bere alcolici, dovresti pensare a ciò che è più importante: un miglioramento a breve termine dell'umore o della salute.
Farmaci per un rapido aumento della potenza
Con l'aiuto dei farmaci, puoi aumentare rapidamente la potenza. La loro azione è mirata a rilassare i muscoli e i vasi sanguigni del pene, il che aiuta ad aumentare il flusso sanguigno. I mezzi per la potenza maschile possono essere suddivisi in diversi gruppi:
- A base di yohimbina;
- Progettato per rafforzare il corpo;
- Con il principio attivo cantaridina.
Sono in grado di aumentare l'erezione per un tempo sufficientemente lungo e non aumentare la libido.
Solo uno specialista può scegliere un farmaco che ripristinerà la potenza di un uomo. I farmaci ad azione rapida hanno un gran numero di controindicazioni. L'effetto collaterale causato dall'intolleranza al farmaco può avere gravi conseguenze.
Esercizi e massaggi per migliorare rapidamente la potenza
L'esercizio fisico aiuta a migliorare la potenza. Il ripristino della funzione erettile si verifica a causa dell'aumento del flusso sanguigno agli organi pelvici. Esercizi come fare jogging, camminare e addominali possono migliorare la potenza.
Sono utili i seguenti esercizi:
- Con semplici esercizi per gli organi pelvici, puoi migliorare la funzione erettile. Per fare ciò, smetti di urinare per alcuni secondi e poi rilassati.
- Esercizi di kundalini yoga. Aiuta ad aumentare la libido e la potenza. Le pose di farfalle e cobra danno un risultato elevato.
- Respiro. La potenza viene ripristinata attraverso la circolazione generale e il flusso sanguigno.
Ricette casalinghe per un rapido ripristino della potenza
I rimedi popolari per aumentare la potenza aiuteranno a migliorare la potenza e le condizioni generali del corpo. Non forniscono risultati immediati e richiedono un uso regolare:
- decotto di ortica. Un rimedio popolare che migliora la composizione del sangue e favorisce la circolazione sanguigna. Metodo di preparazione: aggiungere un cucchiaio di erbe aromatiche a 250 ml di acqua bollente e lasciare in infusione. Bere 50 ml tre volte al giorno.
- Tesoro. Mescolare in parti uguali con le noci tritate. Prendi due cucchiai di miscela di miele tre volte al giorno.
- Ginseng. La tintura di ginseng è venduta in qualsiasi farmacia, ma puoi anche prepararla da solo. Per fare questo, devi macinare la radice di ginseng secca e versarla con la vodka. La composizione dovrebbe essere infusa per circa una settimana. Utilizzare 20 gocce 3 volte al giorno. Questo metodo aumenta l'efficacia dei rimedi popolari e arricchisce il corpo con vitamine e minerali.
Il corpo di ogni persona fallirà se esposto a fattori negativi. In alcune persone, questo diventa evidente in età avanzata e alcuni soffrono di malattie gravi in giovane età. Conduci uno stile di vita sano, mangia bene e non devi chiederti come aumentare rapidamente la potenza a casa.